Problemy z potencją mogą pojawić się już w młodym wieku. Nikt nie jest przed nimi bezpieczny, biorąc pod uwagę szalone tempo życia i ogromne obciążenie centralnego układu nerwowego. Jak jednak w takich warunkach zwiększyć potencję u mężczyzn?
Sposobów jest wiele – aktywny trening, hartowanie, przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych, podnoszenie testosteronu. Jednak obecnie istnieje tylko jeden sposób, który daje rezultaty w 200% przypadków w ciągu 30 minut – stosowanie środków pobudzających potencję.
Jak zwiększyć potencję u mężczyzn w zaledwie 30 minut?
Jedna tabletka leku będącego inhibitorem PDE-5 może spowodować, że penis będzie twardy przez 36 godzin. A raczej nie będziesz musiał cierpieć z powodu bolesnej erekcji - penis napełnia się krwią tylko podczas podniecenia seksualnego.
Wyobraź sobie, że za pomocą jednej pigułki możesz zwiększyć potencję nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach. Lek pomaga w zaburzeniach psychicznych i fizycznych, a mianowicie w następujących patologiach:
- Wyczerpanie fizyczne i psychiczne organizmu.
- Cukrzyca z pogorszeniem dopływu krwi do naczyń krwionośnych.
- Urazy narządów miednicy.
- Przewlekłe zapalenie prostaty.
- Hipogonadyzm (zmniejszenie produkcji testosteronu).
- Głęboka depresja.
- Upośledzony przepływ krwi w kończynach dolnych i okolicy pachwiny.
Potencję można również zwiększyć za pomocą innych sprawdzonych leków, które są stosowane przez przedstawicieli silniejszej płci od ponad 20 lat i zawsze dają rezultaty.
Takie produkty działają do 5-6 godzin, jak wskazano w instrukcji. W praktyce czas działania wynosi 12 godzin lub więcej, a co najważniejsze, nie rozwija się uzależnienie od substancji czynnej.
Fakt: Inhibitory PDE5 działają świetnie nawet w połączeniu z alkoholem lub tłustymi potrawami. Dzięki temu możesz zażyć pigułkę przed romantyczną randką w restauracji, spokojnie napić się wina i być w pełnej gotowości bojowej.
Porzucenie złych nawyków pomoże poprawić potencję
Jeśli unikniesz stresu i depresji za pomocą alkoholu i papierosów, problemów z potencją nie da się uniknąć. Udowodniono naukowo, że napoje alkoholowe zwężają naczynia krwionośne, zwiększają gęstość krwi, zmniejszają produkcję testosteronu i prowadzą do gromadzenia się trucizny w tkankach.
Ze względu na wpływ na wątrobę nie usuwa całej trucizny z organizmu. Z naukowego punktu widzenia powstaje aldehyd octowy, który zatruwa tkanki, zakłóca dopływ krwi i powoduje niedotlenienie.
Ale alkohol ma również negatywny wpływ na ogólne samopoczucie. Pierwsza butelka piwa poprawia nastrój i wigor, kolejne zaś wywołują depresję i osłabienie. Wpływa to negatywnie na produkcję hormonów przyjemności i szczęścia.
Następuje spadek poczucia własnej wartości i libido, rozwija się nerwica (w łóżku z dziewczyną może wzrosnąć nerwowość z powodu braku pewności siebie).
Wzrost potencji u mężczyzn zażywających narkotyki obserwuje się nawet w przypadku alkoholizmu, jednak bardzo wskazane jest porzucenie złego nawyku. Im szybciej zapomnisz o alkoholu, tym szybciej zostanie przywrócona produkcja testosteronu, wzrośnie Twoja pewność siebie i chęć na namiętny seks.
Palenie ma również negatywny wpływ na erekcję i może prowadzić do impotencji, a nawet gangreny. Papierosy zawierają ponad 300 rodzajów trucizn, które przedostają się do narządów, gromadzą się we krwi, utrudniają oddychanie i prowadzą do zesztywnienia naczyń krwionośnych.
Dlatego wszyscy seksuolodzy ostrzegają, że nie należy palić 30-40 minut przed stosunkiem, ponieważ jeden papieros może obniżyć jakość erekcji o co najmniej 20-30%. Po odmowie wzrasta męska potencja. Głowa staje się lżejsza, mięśnie lepiej wypełnione krwią, oddychanie staje się łatwiejsze, a ochota na seks wzrasta.
Masaż penisa
Możesz zwiększyć swoją moc za pomocą prostych kroków. Istnieją wzmianki o tym, że Indianie specjalnie ściskali i podgrzewali genitalia, aby zapewnić lepszy dopływ krwi do tkanek jamistych.
Należy ścisnąć penisa u nasady i na całej jego długości. Dozwolone jest wcieranie i stosowanie olejków rozgrzewających. Zwiększoną moc osiąga się również stosując wywary z ziół leczniczych - piołunu lub pokrzywy. Można je przyjmować doustnie lub nawilżać genitalia.
Fakt: nikt nie zabrania stosowania używek w trakcie kuracji. Wręcz przeciwnie – przyjmowanie inhibitorów PDE-5 pomoże w utrzymaniu zdrowego życia seksualnego w głównym okresie terapii.
Zwiększenie aktywności fizycznej
Głupotą jest siedzieć codziennie w biurze przy komputerze i mieć nadzieję, że potencja sama wróci. Aby poprawić potencję u mężczyzn, trzeba być w ciągłym ruchu. Kiedy siedzisz, a zwłaszcza ze skrzyżowanymi nogami, przepływ krwi w okolicy miednicy jest zakłócony. Występuje stagnacja krwi, która powoduje zapalenie gruczołu krokowego.
O jakim wzroście potencji u mężczyzn możemy mówić w przypadku zaburzenia metabolizmu energetycznego na tle pasywnego trybu życia? Sprawdzone przez lata używki pomogą nawet w takiej sytuacji. Jedna tabletka leku będącego inhibitorem PDE-5 co drugi dzień zamieni Twojego penisa w żelazo na samą myśl o seksie lub dotknięciu dziewczyny.
Ale nikt nie odwołał treningów. Zapisz się do najbliższego klubu fitness i zacznij ćwiczyć. To do najbliższego, żebyście po pracy nie lenili się, bo trzeba jechać na drugi koniec miasta i znowu wyciągać kawałki żelaza.
Kiedy mężczyzna podnosi ciężary rytmicznie i w 100% przestrzega techniki ćwiczeń, zwiększa się krążenie krwi, mięśnie rozgrzewają się w najgłębszych warstwach i pobudzana jest produkcja głównego męskiego hormonu, testosteronu. To testosteron dodaje nam odwagi, agresji, siły, inteligencji i potężnej potencji. Jak jednak zwiększyć potencję u mężczyzny podczas treningu? Nacisk należy położyć na podstawowe ćwiczenia:
- Martwy ciąg.
- Wyciskanie na ławce.
- Wiosłowanie sztangą do pasa.
- Przysiady ze sztangą (w tym ze sztangą na klatce piersiowej).
- Podciąganie i pompki na poręczach z dodatkowymi ciężarkami.
Nie ma potrzeby natychmiastowego wspinania się na maksymalne ciężary - to tylko pogorszy sytuację z powodu przeciążenia centralnego układu nerwowego. Ćwicz spokojnie i miarowo, nie spiesz się. Zawsze będziesz miał czas na zwiększenie ciężarów roboczych i pompowanie.
Jednocześnie wzrośnie Twoja samoocena, zaczniesz cieszyć się odbiciem w lustrze. Z przyjemnością zademonstrujesz partnerowi swoje potężne ciało, co z pewnością przełoży się na zwiększoną erekcję i zawrotny seks.
Jak jednak poprawić męską potencję przy kontuzjach i ograniczeniach? Na przykład, jeśli występują wypukłości lub przepukliny, zabrania się uprawiania sztuk walki lub podnoszenia ciężarów. W takim przypadku pomocne będzie pływanie lub spacerowanie.
Kilka razy w tygodniu pływaj 1-2 km. Podczas pływania pobudzany jest cały atlas mięśniowy, a zwłaszcza narządy miednicy (eliminowany jest zastój krwi i wydzieliny prostaty).
Wzrost siły działania obserwuje się nawet podczas chodzenia. Codziennie spaceruj przez co najmniej 1-2 godziny. Nie obciąża kręgosłupa ani kolan – spacery to bezpieczny sposób na poprawę zdrowia, poprawę jakości erekcji i pozbycie się zbędnych kilogramów.
Nie stój w jednej pozycji
Lubisz leżeć przed telewizorem lub siedzieć cały dzień przed komputerem? Zapomnij o tym na zawsze.
Jeśli pracujesz intensywnie i nie możesz zmienić pozycji, rób 5-minutowe przerwy. W tej chwili możesz uprawiać gimnastykę lub po prostu chodzić. Najważniejsze to nie pozostać w jednej pozycji.
Fakt: Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami jest bardzo szkodliwe. Potężna moc zniknie, jeśli codziennie będziesz ściskać tętnice i naczynia krwionośne. Co gorsza, produkcja testosteronu spada z powodu słabego dopływu krwi do jąder (jąder). Na tym tle obserwuje się pogorszenie spermogramu.
Zmniejsz liczbę wytrysków
Codzienna masturbacja ma niezwykle negatywny wpływ na jakość erekcji. Zwiększenie potencji jest możliwe nawet jeśli mężczyzna masturbuje się 5-7 razy dziennie – stosuje się w tym celu środki pobudzające.
Są w stanie rozwiązać każdy problem w ciągu zaledwie pół godziny. Ale jeśli chcesz mieć potencję żelaza bez tabletek, zmniejsz liczbę wytrysków.
Po masturbacji zapasy dopaminy ulegają wyczerpaniu, a wzrasta produkcja żeńskich hormonów płciowych (zwłaszcza prolaktyny). W tym przypadku obserwuje się ogólne zmęczenie i osłabienie.
Unikanie masturbacji przez co najmniej 2-3 dni prowadzi do lepszego przepływu krwi i zwiększonego pożądania seksualnego. Od jednego dotknięcia partnera penis staje się gorący i twardy.
Aby zwiększyć potencję u mężczyzn, należy ćwiczyć prostatę i mięśnie znajdujące się w układzie rozrodczym.
Jeśli nie jesteś w stanie wytrzymać w łóżku dłużej niż 5 minut, Twoje mięśnie wymagają treningu. Aby to zrobić, musisz jak najdłużej pozostać w łóżku, robić przerwy, ale unikać wytrysku. Stopniowo się do tego przyzwyczaisz, Twoje mięśnie staną się silniejsze, Twoja potencja wzrośnie, a czas trwania stosunku seksualnego wydłuży się.
Ten sam efekt można osiągnąć stosując używki. Zwiększają dopływ krwi do tkanek tak bardzo, że mięśnie stają się kamienne.
Czas trwania stosunku wzrasta 2-krotnie, a także wzrasta przyjemność z niego wynikająca (dzięki lepszemu napełnieniu krwią wzrasta stymulacja zakończeń nerwowych). Jeśli więc chcesz mieć fantastyczny seks, trenuj mięśnie płciowe lub stosuj używki - pomogą Ci one wznieść się na nowe wyżyny.
Normalizuj swoją dietę
W dzisiejszych czasach ludzie jedzą przypadkowo. Rano talerz barszczu, w pracy pizza do kawy, wieczorem znowu barszcz lub makaron z kotletem. Ale przy takim odżywianiu nie jest możliwe uzyskanie wymaganej ilości składników odżywczych.
Krótko mówiąc, nasz organizm potrzebuje paliwa, a im jesteśmy więksi, tym więcej paliwa potrzebujemy. Przy masie ciała 80 kg należy spożywać co najmniej 2200 kcal dziennie. Jeśli zjesz tylko 1500 kcal, odczujesz utratę sił. Na tle impotencji zmniejsza się libido i wytrzymałość w łóżku, a penis staje się wiotki.
Zwiększenie męskiej potencji jest nie do pomyślenia bez zdrowej diety. Nie mówimy o ryżu bez masła i rybie gotowanej na parze. Musisz dobrze się odżywiać - jedz wystarczającą ilość białek, węglowodanów, tłuszczów. Aktywny trening przy odpowiednim odżywianiu prowadzi do ogromnego wzrostu poziomu testosteronu we krwi, wzrostu masy mięśniowej i wytrzymałości.
Fakt: pikantne jedzenie pomaga rozgrzać krew, zwiększyć poziom testosteronu i zwiększyć ilość adrenaliny we krwi. Spróbuj dodać do swojej diety papryczkę chili, imbir lub kurkumę. Przyprawy, choć nie są podstawą kuracji, są dobrym dodatkiem.
Unikaj stresu
Wieczne kłopoty prowadzą do depresji psychicznej. Z powodu przepracowania i kłótni w rodzinie mężczyźni zaczynają pić i palić. Ale o jakiej poprawie potencji możemy mówić, gdy poziom testosteronu we krwi jest na poziomie 70-letniego dziadka, a kobieta w ogóle nie wygląda na obiekt seksualny? Najpierw trzeba uporać się z napięciem w głowie i rozładować stres, ale bez butelki wódki i paczki papierosów.
Umów się na wizytę u psychoterapeuty. Pomoże pozbyć się negatywności, zwiększyć pewność siebie, wyeliminować lęki i kompleksy.
Spędzaj więcej czasu na łonie natury, medytuj. Już 30 minut medytacji dziennie pomoże Ci zachować dobrą formę i osiągnąć równowagę energetyczną.
Jeśli stan jest bardzo poważny, weź urlop. Odpocznij od intensywnej pracy. Idź nad morze, opalaj się, pływaj, spaceruj, próbuj egzotycznych potraw, odwiedzaj lokalne pokazy i atrakcje. Po dobrym odpoczynku głowa zostaje uwolniona od negatywności, pojawiają się nowe cele i wzrasta libido.
Wniosek
Stymulanty takie jak inhibitory PDE-5 rozwiązują problem w 100% w ciągu pół godziny od podania i nigdy nie powodują uzależnienia.
Pomogą Ci w każdej sytuacji doprowadzić dziewczynę do zawrotnych orgazmów i sprawić prawdziwą przyjemność. Ale trzeba dbać o swoje zdrowie - trenować, dobrze się odżywiać, uprawiać gimnastykę, odpoczywać i unikać przeciążeń.
Popraw swój styl życia i porzuć złe nawyki. W ten sposób nie tylko łatwo osiągniesz żelazną erekcję o każdej porze dnia i nocy, ale także poprawisz swoje zdrowie i ogólne samopoczucie.